بعد أن عرفنا الطرق المستخدمة فى سباق الحمام فى مراحله المتقدمة من العمر ( الشبابيات , الفحولة , الكبر ) , وجب علينا معرفة سير التدريب فى تلك الأعمار و سنرى ان فى مرحلتى الشباب والفحولة الفرق فقط فى المسافات و السرعات المحققة بواسطة الحمام أما فى فترة الكبر فهى معقدة حيث لم تخرج من مرحلة الدراسة بعد .
ثانيا : سير تدريب الحمام الشبابيات :-
السباق بالحمام بعد عامه الأول يكون كمرحلة الزغاليل تماما (راجع الحلقة الأولى من المقال سير التدريب للزغاليل) الا أن المسافة تطول و يمكن الأشتراك بالحمام لمسافات أكثر من 160 كيلو و أقل من 700 كيلو و بالنسبة لحمام المسفات القصيرة لا نحتاج هذه الزيادة فى المسافة و لكن يكون السباق أعنف و أشق من حيث الكيف ( الأجواء الصعبة) يجب ان يكون التدريب فى يوم صحو .
ومتوسط المسافة التى تدرب الفرد على قطعها لتكون وحدة انتقال من مرحلة لاخرى تكون حوالى ستون كيلو متر يبلغها بالتدريج وبالطريقة المقترحة التالية , كما انه قد تقل الى خمسون كيلومتر او تزيد الى ثمانون كيلومتر .
حيث نبدأ اولا بمسافة ثلاثة كيلو مترات ثم خمسة ثم عشرة ثم عشرين ثم ثلاثين ثم ستين كيلو متر , و يكون التدريب بفاصل يومين او ثلاثة و يستحسن ان يكرر التدريب لغاية الخمسة عشر كيلومتر الاوائل و الافضل طبعا تكرار التدريب للمسافات كلها و يا حبذا لو اننا عند بلوغ مسافة الستون كيلو متر نكررها من الاربع اتجاهات الرئيسية وذلك حتى يميز الفرد مداخل المدينة , ثم بعد ذلك ندرب مرتان اسبوعيا و فى كل اسبوع نزيد ستون كيلو متر على الاسبوع السابق مع المحافظة على عدم طيران الفرد حرا ايام التدريب , مع المحافظة على الطيران الحر اليومى فى الايام الاخرى حيث لا يقل عن ساعة فى الصباح الباكر و مثلها قبل المغرب .
ثالثا: سير التدريب لحمام فى مرحلة الفحولة:-
السباق بالحمام فى مرحلة الفحولة يكون كالمرحلة السابقة تماما الا أن المسافة تطول و يمكن الأشتراك بالحمام لمسافات أكثر من 800 كيلو متر و بالنسبة لحمام المسفات القصيرة لا نحتاج هذه الزيادة فى المسافة و لكن يكون السباق أعنف و أشق من حيث الكيف ( الأجواء الصعبة) يجب ان يكون التدريب فى يوم صحو .
ومتوسط المسافة التى تدرب الفرد على قطعها لتكون وحدة انتقال من مرحلة لاخرى تكون حوالى ستون كيلو متر يبلغها بالتدريج وبالطريقة المقترحة التالية , كما انه قد تقل الى خمسون كيلومتر او تزيد الى ثمانون كيلومتر .
حيث نبدأ اولا بمسافة ثلاثة كيلو مترات ثم خمسة ثم عشرة ثم عشرين ثم ثلاثين ثم ستين كيلو متر , و يكون التدريب بفاصل يومين او ثلاثة و يستحسن ان يكرر التدريب لغاية الخمسة عشر كيلومتر الاوائل و الافضل طبعا تكرار التدريب للمسافات كلها و يا حبذا لو اننا عند بلوغ مسافة الستون كيلو متر نكررها من الاربع اتجاهات الرئيسية وذلك حتى يميز الفرد مداخل المدينة , ثم بعد ذلك ندرب مرتان اسبوعيا و فى كل اسبوع نزيد ستون كيلو متر على الاسبوع السابق مع المحافظة على عدم طيران الفرد حرا ايام التدريب , مع المحافظة على الطيران الحر اليومى فى الايام الاخرى حيث لا يقل عن ساعة و نصف فى الصباح الباكر و مثلها قبل المغرب .
رابعا:تديب الحمام فى مرحلة الكبر:-
حقيقتا ان تدريب الحمام و السباق به فى تلك المرحلة لا عائد من ورائه الا فقد فرد حمام ذو قيمة حيث أن فرد الحمام الذى حقق مكاسب فى مرحلتي الشباب و الفحولة و أصبح بطل لن يعطى فى السباق كما أعطى مسبقا , ولكنه عرضه للضياع اثناء السباق و هذى هى طبيعة الحياة حيث تتغلب الطبيعة على القوة .
ولكن بعض الهواة عير المحترفين سباقات الحمام الزاجل الأعتيادية فى دول الخارج يجاهدون لتنظيم سباقات خاصة بزكاء الحمام الزاجل فى تلك المرحلة , أستنادا على بعض الدراسات التى أجراها العلماء على الحمام الزاجل و مهارته المكتسبة فى تلك المرحلة المتقدمة من العمر حيث اسبت بعض العلماء فى اليبان الحمام فى تلك المرحلة يميز الأعداد من واحد الى تسعة و يفرق بينها و يحصيها , كا أكد الهواة فى هلندا ان الحمام فى هذه المرحلة يستطيع الذهاب و الأياب وحده الى ثلاثة أماكن محددة له مسبقا و مختلفة ,,,,,ألخ , هذا و قبول خالص شكرى لصبركم و قراءتكم.